インストラクター紹介

Profile

出身地：大阪府堺市
血液型：O型
星　座：ふたご座
趣　味：旅行・歌・ダンス・アクロヨガ・ベジ料理・関ジャニ∞・ヨガ・バイクetc

経歴

短大卒業後、ホテルでフロント業務を含む様々な仕事に携わる。
365日24時間の職業、ナイト勤務もあり精神的ストレスと体力的に限界を感じていた時にホットヨガと出会う。
月3回くらいのペースで仕事の合間にヨガに通い、心と身体の緊張感がとれ、安らげるヨガにはまる。
その後、退職し、英語とヨガを学ぶ為にインドへ渡る。3ヵ月程滞在。本場のヨガに少し触れたことで更にヨガの奥深さにはまる。
インドに続き、ヨーロッパ、カナダ、アメリカと数箇所の国へ一人旅し、たくさんの素敵な方たちと出会いたくさんの気付きを得る。

ここ数年はアライメントベースのヨガ(Dominica先生・Tobe先生に師事)をメインに練習中。

また、アクロヨガやキールタンが大好きで、自スタジオでWSを開催したり、他WSに参加したりしている。

ヨガクラス、ヨガ指導者養成講座に合わせてタイ古式マッサージの施術や講座なども行っている。

助産院にて2022年2月に第一子出産、2023年11月に第二子出産。二児の母。

自身が出産する前からこどもが大好きで、たくさんの赤ちゃんやママ、キッズにむけたクラスを2016年より継続して開催している。

資格等

2014年4月〜2016年3月

　　　　　ホットヨガインストラクターとして活動　

　　　　　ヨガ哲学・アサナ・解剖生理学・指導方法等、たくさんの学びを得る

2015年11月　LiveWell陰ヨガティーチャートレーニング修了

2016年7月　Bliss Baby Yoga産後ママ＆ベビヨガ指導者養成講座修了

2016年3月　リマリマヨガスタジオ設立。

2017年6月　Yoga Ed.プロフェッショナルインスティテュートⅠ　キッズヨガ講師養成講座修了

2017年8月　SYIアーサナアライメント指導者養成講座修了（TOBEYOGA）

　　　　　　SYIアーサアライメント指導者認定　取得

2014年10月　基礎DNAセミナー終了。基礎DNAシータヒーリング・プラクティショナー

2016年1月　応用DNAセミナー終了。応用DNAシータヒーリング・プラクティショナー

2016年4月　THE GAME OF LIFEセミナー終了

2018年3月　ヴィパッサナー瞑想10日間100時間コース修了

2018年6月　産前産後ヨガティーチングスキル講座修了＠ShizenYoga

2018年8月　マントラベーシック4回講座修了＠ShizenYoga

2018年9.10月　Acroyoga Elemental Immersion4days合宿修了

2018年10月　タイ政府公認タイ古式マッサージセラピストLevel1.2修了（ITM）　

2018年12月　リムヨガスタジオ設立。(リニューアルオープン)

2019年3月　Beginner and All Level Teaching Skills 1 Day  Intensive Course修了＠ShizenYoga

2019年5月　調和8のメンバーとしてヨガダンスパフォーマンスショー＆dayoga(デイヨガ)PV出演。

2019年7 月　Acroyoga Solar Immersion4days合宿修了

2019年8月　AcroYogaPerformanceShow出演＠BalletPlaceYume

2019年9月　Acroyoga Luna Immersion4days合宿修了

2020年1月 　AcroYogaPerformanceShow出演＠AfroUrbanityStudioLive

2021年3月　タイ政府公認タイ古式マッサージセラピストLevel3.4修了（ITM）

　　　　日本母子健康運動協会マムチル　産後エクササイズ養成講座修了 

2021年6月　タイ政府公認タイ古式マッサージセラピストLevel5(養成コース指導者資格)修了（ITM）

2023年7月　日本母子健康運動協会マムチル　妊婦運動養成講座修了

担当

 金曜13:30～マタニティヨガ

金曜16:00～キッズヨガ(4～9歳目安でレギュラーで通える方向け）

木曜11:00～ハタヨガベーシック（スタジオ・オンライン両方可）

木曜13:00～産後ママとベビー向けヨガエクササイズ

土曜13:30～ハタヨガベーシック（マタニティ可）

土曜15:00～親子ヨガ（０～4歳児）

日曜9:30～ハタヨガアライメント・ベーシック（スタジオ・オンライン両方可）

 

火曜14:00～ハタヨガアライメント(定期的に来れる方のみ)

 

タイ古式マッサージは空いてる時間で施術受付可

詳細はスケジュール確認。プライベートヨガも随時受付中。

 

ヨガ指導者養成講座講師・タイ古式マッサージ養成講座講師も担当

Profile

出身地：埼玉県所沢市
血液型：O型
星　座：みずがめ座
趣　味：バンド活動・フェレット鑑賞・ヨガetc

経歴

大学卒業後、工事会社の設計担当として勤務。
日々のデスクワークによる肩こりや腰痛、締切りに追われる毎日のストレスで疲れを溜めていたときに、友人の紹介でホットヨガと出会う。
身体を動かすことによる爽快感だけでなく、気持ちもすっきりできるヨガの魅力にはまる。
なによりも、運動が苦手で今までまったく身体を動かすことをしてこなかった自分でも楽しく続けられていることが嬉しく、大好きになったヨガを他の人にも教えたいと思い、インストラクターを目指す。

資格等

RYT200取得（YMCメディカルトレーナーズスクール）
2016年6月　IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
2017年2月　IHTA認定ヨガインストラクター1級取得

2017年2月　ヴィパッサナー瞑想10日間100時間コース修了
2017年8月　SYIアーサナアライメント指導者養成講座修了（TOBEYOGA）

2018年6月　一般社団法人日本ハッピーライフ協会JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ養成講座修了

2018年11月　中島正明主催瞑想指導者養成講座修了

2023年9月　PHI Pilates マットⅠ/Ⅱ 修了

2023年10月　PHI Pilates リフォーマーⅠ 修了

 

担当

 

金曜9:30～骨盤調整ヨガ

金曜11:00～心身リフレッシュヨガ

 

ヨガ指導者養成講座アシスタント講師担当

Profile

出生地：埼玉県

出身地：東京・イギリス・オランダ・神奈川

血液型：O型

星座：魚

趣味：好きなことをすべて仕事にしているため無し

 

経歴

大学在学中から漫画家として活動をしているうちに、長時間同じ姿勢を取ることによる様々な体の不調を感じるようになり、健康増進を目的にスポーツクラブに入会。そこで筋トレに目覚め、スパイスとして始めたスポーツクラブレベルのエアロビクスにはまり、膝を壊してさらに不調となる。

適度に加減すれば行うことができるヨガに出会い少しずつ不調を取り除いていくが、それでもなお取り切れない不調というものがあるということを身をもって知る。そこからセルフケアに興味を持って学んでいくうちに、いつしか周りで自身の身体にもどかしさを感じている方がかなりたくさんいたことに気づき、ボディワーカーを目指すきっかけに。その後、他の人の身体のケアのお手伝いをするようになっていく。

 

その身体は左右均等に動かせますか？その身体は大きく動かせますか？

その身体はなめらかに動かせますか？その身体はあなたの日常を豊かにしてくれてますか？

…そして、その身体はあなたの心に寄り添ってますか？

 

腰痛・五十肩・膝痛・股関節痛その他の不調に対して整体やセルフケア体操等で改善を目指す提案をしてみなさまにより良い日々を送ってもらいたいと考えております。

 

現在は漫画家/イラストレーター活動を行いながら、不調改善体操の指導者、児童支援施設の体操指導者、整体/リラクゼーションその他の施術者・トレーナーとして様々なイベント、場所にて自由に活動中。

 

＊病院で検査しても原因がわからない身体の不調のある方

＊ヨガや体操を楽しむ上で邪魔をする痛みを少しでも軽減したい方

＊自分の身体の調子具合を知りたい方

このような方はぜひ一度お声がけください。

 

資格等
★肩甲骨ヨガ®/ヨガ棒指導者

★シニア/ハンディキャップヨガ®指導者

★JSA-CSTS、JSA-CSTP資格者

★背骨コンディショニングPT

★さとう式リンパケア　セルフケアマスター/施術者

 

担当

火曜18:30～21:30まで整体（施術・セルフケア伝授）

土曜10:00～タートレ

Profile

出身地:東京都練馬区

血液型:A型

星   座:かに座

趣   味:ウォーキング・ファッション・グルメ

 

経歴

練馬区石神井生まれで現在も石神井在住。2009年生まれの娘と2013年生まれの息子の母。

アパレル勤務時代に顧客様がきっかけでホットヨガへ通い始めて以来、身体だけでなく心が穏やかになるヨガの魅力にハマる。

第一子出産後に体型戻しと自身のリフレッシュのために産後ヨガ、親子ヨガなど様々なスタイルの子連れヨガレッスンへ通う。色々な教室に参加してきた中で子連れのレッスンでママに満足してもらえる、ママが受けたい！と思うヨガレッスンを開催するためにヨガインストラクターの資格を取得。

以来、2011年からyoga mazzaという屋号で石神井を中心にレンタルスペースや親子カフェ等で子連れOKのヨガクラスを開催。2016年からは子連れOKのヨガスタジオを石神井で運営。(スタジオの建物老朽化の為、2021年4月閉店)

2011年から始めたアシュタンガヨガを現在も練習中。

  

資格等

2011    ・WKYA協会認定ハタヨガインストラクター

             ・パワーヨガ指導者養成講座　修了

2012    ・bliss　babyマタニティヨガ＆産後ヨガ　TT講座　修了

              ・ヴィンヤサシークエンス＆アジャストメント講座　修了

2013      ・全米ヨガアライアンス認定産前産後ヨガインストラクター（RPYT85修了）

2015       ・アーユルヴェーダ基礎講座　修了

2016       ・産後美人になる為のメンテナンスヨガ(産後の為の月経血コントロールヨガ)　TT講座　修了

               ・月経血コントロールヨガ TT講座 修了

2018    ・3A’S(アーサナアナトミカルアセスメント)ベーシックコース修了

             ・FRP(ファンクショナルローラーピラティス)ベーシックインストラクター 資格取得

2021       ・IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ連続講座修了

2023      ・Reline pilates level 1 修了

 

担当

月曜9:30～ヴィンヤサフローヨガ

月曜11:00〜ファンクショナルローラーピラティス

Profile

出身地：東京都練馬区

血液型：B型

星座：双子座

趣味：エシカルな暮らし、キャンプ、旅行、コスメ、インテリア、季節の手仕事(味噌作り、梅干作り、酵素シロップ作り…)、ヨガ

経歴

 

大学卒業後、不動産会社や法律事務所に勤務。

ヨガは運動不足解消としてたまに通う程度だったが、第一子出産後にリムヨガと出会い、ヨガをしている間は母としての時間を離れ、本来の自分に戻れるような感覚を味わえたことで、もっとヨガを学びたいと思うように。

縁があり、リムヨガにてティーチャートレーニングを受講、インストラクター資格を取得。

二児の母。

資格等

2008年　インテリアコーディネーター資格取得

同年　　　管理業務主任者資格取得

2010年　マンション管理士資格取得

2011年　宅地建物取引士資格取得

2021年8月　ITMタイ古式マッサージLv.1修了

2022年7月　Lyimyoga teacher training 130時間修了

2022年10月　エシカルコンシェルジュ11期講座修了予定

 

担当

水曜9:30～ハタヨガベーシック

土曜13:30～ハタヨガベーシック（マタニティ・子連れ可）

土曜15:00～おやこよが(4～12歳児とママやパパ)

 

Profile

出身地：東京都練馬区

血液型：A型

星　座：牡羊座

趣　味：料理　天然酵母パン　お菓子作り　ガーデニング　家庭菜園　布小物作り　国内&海外旅行　ヨガ

 

経歴

 

練馬区石神井町育ち

大学卒業後、東京都公立小学校にて勤務

第一子出産後、赤ちゃん連れで行ける場所を求めてリムヨガと出会う。多忙な小学校業務に追われながらも細々とヨガを継続。老若男女、元気なときもそうでないときも、ありのままの自分で続けていけるヨガの魅力に次第に惹かれる。縁あって、ヨガ指導者養成講座を受講。その後、小学校を退職。現在、ヨガやマクロビオティックを極めるべく勉強中。三児の母。

 

 

資格等

小学校教諭一種免許状

中学校教諭一種免許状（英語）

高等学校教諭一種免許状（英語）

2022.7月　Lyim Yoga teacher training 130時間修了

2023.6月　Yoga Ed.キッズヨガ講師養成講座修了

2023.4月〜　マクロビオティッククッキングスクールリマ石神井校に通い始める

 

担当

水曜9:30～リラックスヨガ

日曜9:30～ハタヨガベーシック

※マクロビのお話も交えたヨガクラス

キッズヨガも今後開講予定

 

Profile

出身地:埼玉県

血液型:O型

星   座:いて座

趣   味:バイク・カメラ・アクロヨガ・家庭菜園

 

経歴

 幼いころより身近にヨガのある環境に育つ。

ヨガインストラクターの母に連れられて13歳のときに渡印。

強烈な印象を持ちつつも帰国後は普通に学生から社会人へと極々平凡に生活。2006年頃サラリーマン生活を脱して母が代表を務める㈱ヘルシーアカデミーにてヨガインストラクターとしての道に入る。

 

資格等

 2006年㈱ヘルシーアカデミーインストラクターコース修了

2009年YogicartsLevel1TTC修了

2010年茨城県YokoYOGAStudioにてYogicartsクラス担当開始

2011年YogicartsLevel2TTC修了

2012年池袋NirvanaYogaStudioにてYogicartsクラス担当開始

2014年IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了

2015年峯岸道子先生率いる調和チーム(ヨガダンスパフォーマンスチーム)に入る

2015年AcroYogaチームAcroyokohamaにてパフォーマンスメンバーに入る

2016年栃木県StudioLotus(現StudioLightHope)にてYogicartsクラス担当開始

 

 現在は㈱ヘルシーアカデミーのメインインストラクターとして活動しつつ、茨木、栃木、都内でもクラスを務める。

また、パン職人として天然酵母パン(卵乳製品油不使用のパン)を作り、不定期で販売も行う。

㈱ヘルシーアカデミーが営む埼玉のヨガ道場は、大人数のリトリートも開催できる日本でも数少ない合宿施設ヨガアシュラム。今までもたくさんの方がこの場所を使ってヨガリトリートを開催している。

 

 

 

 

担当

日曜11:30～ヨギックアーツ

 

 

Profile

出身地:新潟県新潟市

血液型:B型

星   座:山羊座

趣   味:旅行、キャンプ、発酵料理、パン作り、畑仕事

 

経歴

学生時代は運動が好きで、高校ではバレーボール部で全国大会へ出場。

大学卒業後は、ファッション業界の仕事に就く。

2019年に長女出産、2021年に長男出産。

長男出産後、育児休業を経て職場復帰するが、日常の忙しさの中でライフキャリアについて考える。

出産を機に健康や食への関心が深まり、2022年より発酵料理教室へ通う。食事だけではなく、運動への重要性にも気づき、リムヨガみさの先生のFRPクラスに参加。FRPの魅力や楽しさを感じて、FRPベーシックインストラクターの資格取得を決意する。2023年7月に会社を退職。現在、FRPミドルインストラクター資格取得に向けて、学び中。

  

資格等

 

2008年　日商簿記検定2級取得

2023年　FRP(ファンクショナルローラーピラティス)ベーシックインストラクター資格取得

 

担当

土曜10:00～ファンクショナルローラーピラティス

日曜13:30〜ファンクショナルローラーピラティス

Profile

出身地：山形県山形市

血液型：A型


星　座：おとめ座


趣　味：ダンス・舞台鑑賞・アクセサリー作り

 

 

経歴

   舞台の専門学校入学のために上京し、卒業後はダンスの先生に師事。アルバイトをしながら様々な舞台を経験しました。子供の頃から背が高く、同級生に合わせる為常に猫背、身体も硬く腰痛を繰り返していました。出産後は心のバランスを崩し感情が不安定。そんな時産後ヨガのクラスがあることを知り、そこで凝り固まった心と身体がほどけていくのを感じ、ヨガの素晴らしさを知りました。

ヨガインストラクターの活動をしてから「2人ヨガ」と言われるタイ古式マッサージに興味をもち、YuruMeにて手技を学びました。

現在、都内のヨガスタジオ、スポーツクラブ、自主開催のオンラインクラス、タイ古式マッサージセラピストの活動しています。

何歳になっても元気に過ごす身体づくりをテーマに、ヨガとタイ古式マッサージで皆様の健康のお手伝いが出来ますよう、学び続けています。

 

資格等

 ＊全米ヨガアライアンスRYT200修了(arati)

＊シニアヨガインストラクター養成講座修了(arati)

＊リーディング整体養成講座Basic修了(arati)

＊骨盤ヨガ指導者認定講師(ヨガの解剖学.com)

＊AEAJアロマテラピー検定１級取得

＊メディカルヨガインストラクター(日本統合医学協会)

＊メディカルアロマインストラクター(日本統合医学協会)

＊ツボヨガ指導者認定講師(ヨガの解剖学.com)

＊経絡YOGA指導者認定講師(ヨガの解剖学.com)

 

担当

日曜13:30～メディカルヨガ 

水曜・日曜タイ古式マッサージ

 

 

Profile

出身地:茨城県古河市

血液型:A型

星   座:牡牛座

趣   味:ヨガ・音楽(ピアノ)・本を読む・季節と養生・美味しいものとお酒を嗜む

 

経歴

 

部活動や習い事での運動経験がゼロ、The運動不足の人生。

出産・育児を機に感じた『ガチガチの身体、体力の低下や体型の変化』をどうにかしたいと思っていたところ、子連れヨガのクラスに出会う。

動き始めると少しずつ元気になれることに気がつき「ヨガで動く」という事が、自分に対する大きな味方となっていく。

身体の調子と気持ちの安定、両面から『産後』が自然とスッキリと…

そんな変化に驚き、魅了された経緯から。

 

自分自身が変わり始めたことで「もっとヨガについて知りたい」という思いが芽生え、学ぶ機会に触れる中で「ヨガでの変化、心地よさを伝えていきたい」と思いからインストラクターへの道へと進んでいる。

 

また東洋医学の学びにも触れたことで『季節と共に不調をほどき、自分の調子を整える』フローヨガをメインにレッスンを展開している。

 

2016年生まれの息子と2019年生まれの娘、

とてもマイペースな家族の母として…練馬区で子育て真っ最中。 

資格等

 JYIA アドバンスコース

Seasonal flow yoga 養成講座 修了

筋膜リリースヨガ認定講師(ヨガ解剖学.com)

子どもヨガインストラクター(Nico Times)

 

中学校教諭一種免許状（音楽）

高等学校教諭一種免許状（音楽） 

 

担当

火曜 9:30〜季節のコンディショニングヨガ

火曜 11:00〜おやこヨガ(0～4歳）

木曜16:00～キッズヨガ

土曜13:30～季節のコンディショニングヨガ

土曜15:00～おやこヨガ（0～４歳）

 

Profile

出身地:栃木県

血液型:A型

星   座:てんびん座

趣   味:ヨガ・食べる・歌う

 

経歴

痩せたいと思い、ホットヨガの会社へ入社。日々、色々なお客様と接していく中で、より密にお客様と接していきたいと思い、6年務めた会社を退社。その後フリーランスとして勤務。一人一人のお客様と向き合えるよう、現在は少人数クラスをメインに指導。ここ数年はインサイドフローヨガをベースにヨガインストラクターとして活動中。

また、都立高校にて体幹トレーニングやバスケットボールの指導も担当。

 

資格等

 全米ヨガアライアンス200

ヨガニドラ指導養成

ウエーブリング指導者

インサイドフローインストラクター

インサイドヨガ200時間(取得中)

 

担当

木曜20:00～ヴィンヤサフローヨガ

金曜20:00～ハタヨガベーシック

土曜10:00～セラピーヨガ

 

Profile

 

 

 

経歴

 獣医師として働いていた頃、たまたま行ったスポーツクラブでヨガクラスに参加し、その心地よさと癒しに感銘を受けて泣く。退職後、育児をしながら実務翻訳に従事していたが、ヨガへの想いが募り、思い切って転職。 地域でのヨガ教室開催、高齢者施設でのチェアヨガ指導、岩盤ヨガ指導などを経て、現在はスポーツクラブでヨガなどのクラスを担当。3年ほど前からパーソナルトレーナー活動も始めている。細々ながらアシュタンガヨガを実践し、人の体と心の探求を続けている。 

 

 

資格等

  2015年 全米ヨガアライアンスRYT-200,IHTA1ヨガインストラクター免許取得 

 

 

担当

日曜11:30～アシュタンガヨガ 

 

Profile

出身地：埼玉県
血液型：A型
星　座：
趣　味：ヨガ・ショッピング

経歴

学生の頃からアパレル販売員として様々な店舗で働く。

仕事ばかりしていた自分になにか趣味が欲しいと思い、ヨガスタジオに通い始める。そのままヨガにハマり趣味を仕事に出来たらなぁとインストラクターになりたい気持ちがフツフツ出てくるがなかなか行動に移す勇気が出ず過ごす毎日。その後、妊娠・出産を機に仕事をやめ、子供達が少しづつ落ち着いてきたと同時に再度ヨガインストラクターになる道を選ぶことに。そのころ通っていたリムヨガスタジオにてアサナ中心のティーチャートレーニングを受講、その後、哲学中心のオンラインRYT200も受講し、今に至る。2020年7月よりリムヨガスタジオにてクラスデビュー。

三児の母。

資格等

 ・RYT200 修了　

(全米ヨガアライアンス登録インストラクター2020.11現在)

・Lyimyoga teacher training 120h 修了(アライメントベース)

 

担当

日曜9:30～ハタヨガベーシック

現在お休み中。代行でたまに入るかも

Profile

出身地：東京都練馬区
血液型：O型
星　座：獅子座
趣　味：ヨガ・旅行・料理・人や自然と触れる時間

経歴

 栄養専門学校卒業後、病院・保育園の栄養士等様々な仕事に携わる。

病院勤務時代に、早朝から夜遅くまで日々時間に追われながら働く毎日に精神的に限界を感じ、転職を機にホットヨガと出会う。

ヨガを続けていくにつれて、自分自身の心や体、周りの環境、人間関係にたくさんの変化を感じ、ヨガに感動を受ける。

その当時通っていたスタジオで、Lyimyoga代表のLISA先生と出会ったのをきっかけに、ヨガインストラクターを目指す。

 

資格

 2014年3月　栄養士免許取得

2017年4月〜2020年9月　ホットヨガインストラクターとして活動

ヨガ哲学・解剖生理学・アサナ・指導方法等たくさんの学びを得る

2018年11月　シータヒーリング基礎講座終了

2021年3月　SUPヨガインストラクター講座終了(沖縄ヨガ協会主催)

2021年8月　リムヨガにてITMタイ古式マッサージLv.1修了

 

担当

関西への引っ越しに伴い、練馬に帰省したタイミングのみリムヨガにてタイマッサージ担当

Profile

出身地：埼玉県


血液型：B型


星　座：やぎ座


趣　味：料理、テニス、ヨガ、読書、息子と遊ぶ、自然と遊ぶ（森&海＆川が大好き）

 

 

経歴

     現役OT（精神科作業療法士）として働きながら、心と身体が楽になる方法を追求中。

妊娠中にヨガに出会い、出産後初めての育児に戸惑う中、ヨガに通うことで自分を見つめる時間がもてたことにホッと安心する。

育休中に何か学びたいと思い、縁あってリムヨガの代表リサさんにタイ古式マッサージを学ぶ。産後約一年で復職し、仕事と育児でバタバタした毎日を過ごす中、意識的に自分の時間を作らなくてはと思い、さらに学んだタイ古式マッサージをブラッシュアップして、心と身体を楽にするお手伝いをしたいとセラピストになることを決意。

OTの仕事をしながらも、セラピストの講座や練習会に積極的に参加し、勉強を続けている。

2021年1月男の子を出産。

 

 

資格等

     ★医療事務管理士、調剤事務管理士、介護事務管理士取得

★訪問介護員2級養成研修課程 修了

★作業療法士

（OT: occupational therapist）免許取得

解剖生理学、臨床心理学、発達心理学、運動学、生理学、内科学、病理学、触診技術、評価学など幅広く学ぶ

★ITMタイ古式マッサージlevel1修了

 

担当

 タイ古式マッサージ

現在お休み中