7月23日(木・祝)
10:00～・11:00～・12:00～・13:00～の4部制
いつのまにか○○に♪ｂｙたいち＆りさ
厳選したアサナ5つを解剖学を交えて学ぶワークショップ♪
アライメントヨガ講師として人気のりさ先生がまず厳選したアサナ(ヨガポーズ)について伝授♪入り方から出かたまで、意識するところなど。
そのあと大人気整体師のたいち先生が解剖学を交えて、そのアサナに関わってくる筋肉や骨など、それぞれ自分の弱いところをどうやって鍛えるかなどアドバイスします。
体の仕組みを知り、使い方を学ぶことで、日々のヨガの練習をより助けるだけでなく、日常生活を楽にします♪
○各50分クラス○
3クラス＋インドカレーランチ付で6000円
3クラスのみ※カレーなし5000円
各クラス単発2000円orリムヨガ1チケット
子連れの方はご相談ください。場合によってはオンラインも受け付ける可能性あり。お問合せください。
すでに予約半分埋まっておりますので気になる方はお早めにご予約ください。